こんにちは、hachiです！
今日は家族そろって、近所の町中華にやってきました🎵
中華料理って安くて美味しくて最高だけど……ダイエッターや血糖値コントロール中にとっては「炭水化物と脂質の宝庫」という激ヤバゾーン（笑）。
でも！今日の私には「最強の味方」がいます！
……はい、家族のみなさんです！（笑）
みんなが食べたいものをそれぞれ注文して一口ずつシェアすれば、美味しいところどり！
私は糖質の少ないおかずをちゃっかりいただく「炭水化物分散作戦」で挑みます！！
♦︎ 本日の豪華ラインナップ！
テーブルに並んだのはこちら！
- 餃子（大ボリューム！）
- 麻婆豆腐
- ラーメン
- 酸辣湯麺
- 青椒肉絲
- チャーハン（写真を撮る前にフライングで食べられているw）
注文して改めて思ったけど、一つ一つの量がとにかく多い……！
しかも注文してから出てくるのが、マジで早い！！
一気に出揃うスピード感、中国のシェフって本当にすごい早技ですよね！？
♦︎ 家族それぞれの「推しメニュー」で炭水化物を撃破！
どれも本当に美味しかったのですが、私的な優勝は「青椒肉絲」！
そして我が家の個性豊かなメンバーたちが、頼もしく炭水化物を消費してくれました（笑）。
- 長女： 真面目な性格が出ているのか、いろんなメニューをバランスよくパクパク！
- 次女： 酸辣湯麺がめちゃくちゃ気に入ったみたいで、ほぼ一人で飲み干す勢い！
- 三女： チャーハンに夢中！小さな体で一人でほとんど平らげてくれました！
みんな頼もしすぎる……！！✨
私は狙い通り、青椒肉絲をおかずに麻婆豆腐を食べる「ベジ＆タンパク質メイン」作戦！
ラーメンや餃子も一口ずつ味わって、大・大・大満足ディナーになりました！
♦︎緊張の2時間後！血糖値の測定結果は……？
お腹いっぱい胸いっぱいで帰宅し、ドキドキの2時間後測定！
結果は……
＼ 106 mg/dL ／
あの満腹感と、中華の満足度でこの数字は嬉しすぎる……！！！
「家族でシェアして炭水化物を撃破する作戦」、大成功でした！
これなら今後も「家族で中華」は全然アリですね！！
これからも色んなメニューで「人体実験」を続けていきたいと思いますので、次回もお楽しみに〜♩
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