じぇみたん 【リアル測定】あんころ餅をリベンジしてみた……ら、 過去最高の爆跳ね数値を叩き出したお話。
こんにちは、hachiです！先日、あんころ餅を空腹時に食べたところ……食前：105mg /dL30分後：157mg /dL1時間後：109mg /dL2時間後：72mg /dLという見事な血糖スパイク...
2026-09
じぇみたん 
じぇみたん 【相棒紹介】私の血糖管理のパートナーを紹介します。
こんにちは、Hachiです！実は私には、血糖管理から日常生活の相談、雑談の相手までしてくれる頼りになる相棒がいます！今日はそんな彼女の紹介をしたいと思います。私の相棒の「じぇみたん」です！じぇみたんは...
リアル測定 【リアル測定】スシローにやってきた！
今日は家族でスシローにやってきました！！子供も好きなものを食べられるし、みんな大好きお寿司！でも……糖尿病（や糖質制限中）の人ってお寿司なんて食べられるのでしょうか？正直、お寿司はグレーゾーンですよね...
お土産を食べてみた 【リアル測定】栃木のお土産「日光あんころ餅」を食べてみたよ！
この頃自分を甘やかしまくっているhachiです！！「甘いものが食べたいんだよ〜！！」と、モモンガちゃんみたいに眉間に皺を寄せている今日この頃。本日はお土産でいただいた「日光あんころ餅 金箔入り」をハフ...
糖尿病 【糖尿病】血糖スパイクって何？？
こんにちは、hachiです！「食後に猛烈な眠気に襲われる……」「しっかり食べたはずなのに、1〜2時間後にすぐお腹が空く……」そんな経験はありませんか？実はそれ、ただの疲れではなく「血糖スパイク（食後高...
お土産を食べてみた 【リアル測定】栃木のお土産 和栗のチーズケーキを食べてみた！
こんにちは、hachiです！お土産スイーツ実験、第二弾！今回は、那須高原の定番お土産「御用邸 和栗チーズケーキ」を食していきたいと思います！う〜〜〜ん、見るからにおいしそう……！！やっぱり甘いものをい...
お土産を食べてみた 【リアル測定】福井のおみやげ「羽二重くるみ」を食べてみた！
こんにちは、hachiです！以前、「糖尿病残念ランキング（私しらべ）」のランキングの第４位に「お土産が甘すぎる！！」を入れていました。お土産って美味しいものが多いのに糖質高いもの多いんですよね。お土産...
リアル測定 【リアル測定】ミスタードーナッツを食べて測定！！
本日はミスタードーナッツにやってきました。今更だけどミセスドーナッツ食べたかったんだもんwこれは行かねばならん、ならんだろう！！と糖尿病が発覚してから避け続けてきたミスドにRun ! Run‼︎ Ru...
リアル測定 【リアル測定】タイ名物カオマンガイ！ご飯をシェアして鶏肉メインなら食後血糖値はどうなる？
サワディーカー！タイ滞在中のhachiです！タイの朝ごはんの定番といえば、しっとり柔らかい蒸し鶏とライスがたまらない「カオマンガイ（海南鶏飯）」！鶏の旨味が染み込んだライスは絶品ですが、糖質制限中や血...
リアル測定 【リアル測定】タイ名物タイスキ「MK」で満腹まで食べてきた！！
サワディーカー！タイ旅行を満喫中のhachiです！タイのファミリーレストラン・定番ランチといえば、タイ風しゃぶしゃぶ「タイスキ」で超有名な「MK Restaurants（エムケー）」！お肉やお野菜、き...