糖尿病 【体験談】糖尿病ってどんな病気？
こんにちは、hachiです！「糖尿病」と聞くと、みなさんはどんなイメージを持っていますか？「甘いものを食べすぎた人がなる病気？」「太っている人がなる病気？」そんなイメージを持っている方も多いかもしれま...
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リアル測定 【リアル測定】モスバーガーで家族ランチがしたい！
こんにちは、hachiです！本日は、子どもたちも私も大好きな「モスバーガー」にやってきました！学生の頃から大好きで、あのミートソースの味がたまらないんですよね〜♡子どもたちも大喜びなので、我が家ではよ...
リアル測定 【リアル測定】家族と町中華！炭水化物を分散させる「シェア作戦」で血糖値を検証！
こんにちは、hachiです！今日は家族そろって、近所の町中華にやってきました🎵中華料理って安くて美味しくて最高だけど……ダイエッターや血糖値コントロール中にとっては「炭水化物と脂質の宝庫」という激ヤバ...
リアル測定 【リアル測定】コンビニランチLAWSON編
【ローソンでロカボランチ】糖尿病の味方！今日はお昼ご飯をコンビニで調達してまいりました。本日はLAWSON（ローソン）でお買い物！レジ横の誘惑に負けそうになりつつ、いろんな商品があって迷っちゃうけど…...
リアル測定 【リアル測定】ママ友ランチ！病気を隠して隠れ家カフェへ！
こんにちは、hachiです！今日は娘の部活のママ友たちと、住宅街の中にある隠れ家的な健康創作料理カフェへランチに行ってきました！実は今回のメンバー、私が糖尿病であることを知りません…！どれも美味しそう...
体験談 糖尿病残念ランキング（私しらべ）
糖尿病になってしまったこと自体が本当に残念ですが、糖尿病患者にはとるに足らない残念なことは日常的に溢れかえっております。今日は私のそのプチ残念をランキング形式でご紹介して行こうかと思います！第５位！ ...
リアル測定 【リアル測定】イタリアンランチで夫婦揃って人体実験！
こんにちは、hachiです！今日は夫が家にいたので、二人で一緒にらんらんランチへ行ってきました🎵お邪魔したのは、とってもオシャレなイタリアンのお店です。もちろん、夫は私の病気のことを知っているので、普...
体験談 【糖質制限】血糖値コントロールの心強いお助け食材3選
こんにちは、hachiです！今回は、私の日々の糖制限生活を支えてくれている、本当に心強い「お助け食材」を3つご紹介します！どれも、私の度重なる「人体実験」のもと、自分の体に合うと分かった頼もしい相棒た...
リアル測定 【リアル測定】糖尿病だけどハンバーガーが食べたい！
こんにちは、hachiです！私のお家の近くに、とっても美味しいハンバーガー屋さんがあるんです！メニューもたくさんあって、どれを食べても失敗したことがない、すっごくおすすめなお店なのですが……。「でも、...
リアル測定 【リアル測定】ヒレカツの血糖値は？糖尿病の人が食べて測ってみた！！
ヒレカツ定食を食べたら食後2時間の血糖値は101mg/dL！糖尿病のhachiが豚汁→キャベツ→ヒレカツの順で食べて実測しました。ご飯は一口だけ。血糖値が上がりにくい食べ方のコツも紹介します。
体験談 総合病院から近所の糖尿病専門内科へ。
出産した総合病院での検診を終え、めでたく（？）妊娠糖尿病から「2型糖尿病」へとジョブチェンジした私は、自宅近くの糖尿病専門の個人クリニックを紹介してもらうことになりました。これまでの経緯を電話で丁寧に...
体験談 産後1年、人生3度目の糖負荷テスト
♦︎ 1歳児を連れた過酷な検査の1日と、わかっていた「確定演出」こんにちは、hachiです。三女を出産してから、早いもので1年が経ちました。産後1万キロカロリーくらい（笑）炭水化物を食べまくったあの1...